Quais são as causas e efeitos da vitamina D?

A vitamina D é responsável por regular a passagem de cálcio (Ca 2+ ) para os ossos. Portanto, se faltar vitamina D, essa etapa não ocorre, e os ossos começam a enfraquecer e enrolar causando malformações irreversíveis: raquitismo. Esta doença afeta especialmente as crianças.
A vitamina D desempenha um papel fundamental na manutenção de órgãos e sistemas através de múltiplas funções, tais como: a regulação dos níveis de cálcio e fósforo no sangue, promovendo a absorção intestinal dos mesmos a partir dos alimentos e a reabsorção de cálcio a nível renal. Com isso contribui para a formação e mineralização óssea, sendo essencial para o desenvolvimento do esqueleto.

No entanto, em doses muito altas, pode levar à reabsorção óssea.
Também inibe as secreções do paratormônio (PTH) da glândula paratireoide e afeta o sistema imunológico devido ao seu papel imunossupressor, promoção da fagocitose e atividade antitumoral. Estima-se que 1000 UI por dia seja a quantidade de vitamina D suficiente para um indivíduo adulto saudável, seja homem ou mulher.

Mecanismo de vitamina D
A vitamina D é um pró-hormônio, portanto, não possui atividade hormonal por si só, mas é convertida no hormônio ativo (calcitriol) por meio de um mecanismo de síntese altamente regulado. A síntese do colesterol no fígado por meio do Acetil CoA é o primeiro passo, após várias mudanças complexas chegamos a um intermediário chamado 7-desidrocolesterol.
Quando os raios UV entram em contato com a pele, esse 7-desidrocolesterol sofre transformações produzindo vitamina D3. Esta vitamina D3 não é biologicamente ativa, portanto, deve ser submetida a duas hidroxilações: a primeira no fígado formando 25-hidroxicolecalciferol (calcidiol) e a segunda no rim formando 1,25-dihidroxicolecalciferol também chamado de calcitriol (forma ativa).
A vitamina D2 segue o mesmo processo (sem a necessidade de raios UV) para formar o 1,25-dihidroxiergocalciferol. 7 A produção de vitamina D na natureza, requer a presença de raios UV, mesmo a vitamina E em alimentos comestíveis é derivada de organismos; desde cogumelos ou fungos até animais, que não podem sintetizá-lo a não ser pela ação dos raios solares, em algum ponto da cadeia sintética.
Por exemplo, os peixes contêm vitamina D apenas porque consomem algas marinhas do oceano que sintetizam vitamina D em águas baixas pela ação dos raios UV.

Receptor de vitamina D
O gene VDR codifica o receptor da vitamina D3. Este gene codifica um fator de transcrição nuclear que heterodimeriza com o receptor do retinoide X (RXR) exercendo diferentes efeitos fisiológicos ao se ligar a muitos ligantes exógenos e endógenos, incluindo a vitamina D .
Outros alvos desse receptor estão envolvidos no metabolismo de minerais e outras vias metabólicas, como aquelas envolvidas na resposta imune e no câncer.
Várias mutações do gene VDR têm sido associadas ao raquitismo resistente à vitamina D classe II. Um foi descrito polimorfismo de um único nucleotídeo no códon de iniciação, o que resulta em um início da tradução alternativa, três códons “a jusante”.
Várias variantes de transcrição também foram descritas por splicing alternativo que codifica a mesma proteína. O receptor de calcitriol desempenha um papel importante na regulação do ciclo capilar. A perda desses receptores VDR está associada à queda de cabelo em testes em animais. Além disso, além da vitamina D, tanto os metabólitos microbianos e os ácidos biliares já citados anteriormente quanto os da dieta, como os ácidos graxos, atuam via heterodímero VDR-RXR.

Deficiência de vitamina D
A deficiência de vitamina D está associada à progressão e metástase de tumores no câncer de mama, sugere um novo estudo. O estudo, realizado principalmente por meio de linhagens celulares e camundongos, também identificou uma associação entre as concentrações de vitamina D e a expressão de ID1, um oncogene que tem sido associado ao crescimento tumoral e metástase em câncer de mama e outros tipos de câncer.
Os resultados do estudo foram publicados em 2 de março na Endocrinology. A vitamina D, que é obtida a partir de alimentos e suplementos ou é produzida no organismo em resposta à exposição ao sol, é convertida no hormônio calcitriol em diversos tecidos do corpo, inclusive no tecido mamário. O calcitriol, por sua vez, liga-se ao receptor da vitamina D (VDR), que regula um extenso número de genes, alguns dos quais estão associados ao câncer.

Veja o video do Dr. Cícero Coimbra sobre a importância da vitamina D
https://www.youtube.com/watch?v=l54SFiFtAoA&t=6s